ここトレ日記２３回

『 様々な感情 』



怒り 憎しみ 妬み 僻み 悲しみ


これらの感情は
悪者になりがち



でも真実は…
どの感情も悪者ではない


自分が感じたくない
感情かもしれないけれど


そもそも
悪い感情なんてない




怒り 憎しみ 妬み 僻み 悲しみ


これらを悪者にして
無かったことにしようとするから


自分がわからなくなる



怒り 憎しみ 妬み 僻み 悲しみ


これらの感情が出てきて
相手を傷つけることは別問題


自分から
逃げてるだけの未熟な行動



怒り 憎しみ 妬み 僻み 悲しみ


これらの感情を解消したければ
しっかり味わい
そこにあることを認めること


それができたらチャンス到来！！！
手放すチャンスなんですよ



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これからは
豊かなこころの時代です

真実を見る目を
育てていきましょう
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最後まで読んでくださり
ありがとうございます。

またお越しください♡
合掌