ここトレ日記３４回

『 泣くことはこころの浄化 』


泣くことは
恥ずかしいこと
悪いことではないよ


子供の頃に
「泣かないの！」
「泣く子はダメな子」
「泣く子は知らないよ」


そんな言葉を親や
周りの人に言われ

いつのまにか

泣くこと = 恥ずかしいこと
泣くこと = 悪いこと

が確立している。


嬉しくて泣くこともある
感動して泣くこともある
悔しくて泣くこともある
悲しくて泣くこともある


意味がわからず泣けることもある

これは
がんばってる証拠。


そんな時は
意味は考えなくていい
涙が止まるまで
ただ泣きつづければいい


がんばり過ぎて疲れた
こころの浄化になるから。


泣き終えたら
こころからの笑顔が
あなたの本当の笑顔が
ご褒美としてやってくるから


／
最近泣いたのはいつですか？
＼


－－－
これからは
豊かなこころの時代です。

本質を見るこころを
育てていきましょう。
－－－


またお越しください♡

合掌