【キネシオロジーヨガ】＃8　膀胱経を整える

eiko_ichikawa
膀胱経を整えるには、
足首を柔らかくし脛をしっかり使えるようになるのが
ポイントです。
案外しっかりとアライメントを意識して正座を取ることがないので
この機会に一度正座を丁寧にとってみてくださいね！

よろしければサポートをお願いいたします！ ヴェーダーンタというヨーガの学びを通して、たくさんの方に知恵を還元できるよう使わせて頂きます。