ファンダメンタルヨガ　８月～オンライスクラスのお申込はこちら

ファンダメンタルヨガ　オンラインクラスが2024年8月からスタートします。全６回、継続受講の形を取りますが、ドロップインも可能ですので、ご希望に合わせてご参加ください。

【クラス内容】

ファンダメンタルヨガが大事にしている考え方・理解を踏まえてポーズを実践します。ゆっくりポーズをキープして体感力（体幹力はそこそこに）を高めます。
ファンダメンタルヨガは基礎的なポーズを大事にしています。とにかく