2/26 ダイエット報告

今朝の体重　62.9（開始から-2.6kg）

わ、２週間以上記録していなかった・・
６４．５までリバウンドしました✋
そしてまたオートファジーをゆるく続けながら
１日１～２食生活でここまで。

２月中に３キロ減は達成できるか・・あと0.４キロ。今日の過ごし方にかかっているからな。

昨日は朝から忙しくしてて、まったく食べれぬまま夜の飲み会へ行ったけど
かなり気をつけて食べたのと
ハイボールだけ飲み続けたよ。

しかし帰宅後🍩２個食べたのとグラタンちょっと食べた・・

でも減ってたよ！

がんばるね