3/16　ダイエット報告

わ！気づいたら１週間たってた！
３月は停滞期でして・・

今朝の体重　62.0kg

３月の初めから、62キロ台の範囲をアップダウンしております
なかなか62キロを切れません

3/9    62.3
3/10  61.8
3/11  62.0
3/12  62.4
3/13  62.4
3/15  62.4
3/16  62.0

この１週間は体重の上下がありますが、上限は越えずに行けたかな。
こういう停滞も大切かもしれないです。

今日は第１食しっかり食べて、筋トレもできたので今日は夕食をプロテインに切り替えて絶対早く寝る！

明日は0.1でも減っていますように！