名古屋シティマラソン2021 自己ベスト更新目標　練習日記15/60日目

2021年1月18日(15日目)　→レース日3/14
練習内容：ジョグ1150km（5'13/km）
体重：66.0kg(前日比+0.9kg) →目標60.0kg
ハーフマラソン過去最高1:27:06(平均4'07/km)
昼食：ラーメン
夕食：なべ

体重が結構増えているなぁと。
練習そのものは順調。
やっぱり基本はジョグですよ。