名古屋シティマラソン2021 自己ベスト更新目標　練習日記8/60日目

2021年1月10日(7日目)　→レース日3/14
練習内容：ジョグ6.1km（ペース4'36/km）
体重：64.1kg(前日比-1.7kg) →目標60.0kg
ハーフマラソン過去最高1:27:06(平均4'07/km)
昼飯：パン
夕飯：鍋、玄米、納豆、ビール

ビール美味い。ヴァイツェン最高！
1/15まではジョグで体を温めますよ。