名古屋シティマラソン2021 自己ベスト更新目標　練習日記10/60日目

2021年1月13日(10日目)　→レース日3/14
練習内容：ジョグ7.3km(5'03/km)
体重：63.0kg(前日比-1.3kg) →目標60.0kg
ハーフマラソン過去最高1:27:06(平均4'07/km)
昼飯：カレー
夕飯：鍋、納豆

練習中ゆっくり走る自転車を追い抜いたとき、驚かせてしまった。
すみませんね。