無理をしないこと

こんばんは。

今年の大型連休も、去年に引き続き自粛自粛自粛の嵐。
いつになったら楽しい連休が訪れるのかな。

さて、今日は体調が悪いので、さっくりと書いたら寝ます。

血圧が10くらい低い

先週から、なんだか体調がおかしいなと感じていました。

けれどもまあ、体調が悪くなることなんて誰の身にも起こり得ることですから、体調が悪いながらに上手くやることが大切、だなんて思って、無理のない範囲でいつも通りの日常を送っていたのですがね。

昨日の午後、もうあり得ん体調が悪くて悪くて。
一番しんどかったのは、頭痛ですね。頭痛が酷すぎて若干吐き気を感じていて、吐き気があるからご飯を食べる気になれなくて。
それでもお腹は空くし、お腹がすけばそれはそれで吐き気が出てくるし、食べたら食べたでまた気持ち悪くなるし。

加えて、なんか上手く息を吸えていないような心地で、すぐにゼーゼーしてしまう。
動悸・息切れの激しい、最悪な1日でした。

流石におかしいだろって思って、昨夜から何度も熱を測っていますが、体温計は正常値を示します。

強いて言えば、PMS（月経前症候群）の時期かなぁと、婦人科へ行こうとしたのですが、しばらくは予約でいっぱいだそうで。
PMSの可能性も捨てきれないので、直近で取れる予約を5月中頃に入れておいて、今日は内科へ行ってきました。

そこで、血圧を測ってびっくり。
血圧計で血圧を測ると、高い数値と低い数値と心拍が表示されて、普通は高い数値が3桁のはずなのですが、今日は全て2桁でした。美しいくらいに。

本当に体調がおかしかったんだなぁと、実感しましたね。
欲しいものリストに血圧計を入れておくので、誰か買ってください。（おい）

Amazonほしい物リストを一緒に編集しましょう

よく食べ、よく寝て、安静に

動悸息切れ頭痛吐き気その他諸々の症状よりも、数値で表された方がすっきりしますよね。

本当に調子が悪いんだって、自分も周りも気付けるわけですし。

ここ数年は散々、どこの病院へ何を目的で行っても「心因性」と結論づけられていただけに、いつもより血圧が低い（元からそんなに高くないが、上が100以下になったことはない）ってことが分かって、むしろほっとしました。

いや、本当に何かヤバい疾患だったら、全く安心じゃあないのかもしれませんが。
…それはそれで、見つかった分、安心か。

まあとにかく。
しばらくは、ちゃんと休もうと思います。

いつものお薬に加え、漢方薬も処方してもらってきたので、気休めになればいいな。

それに、自粛期間になった大型連休も待ち受けていることですし。
神様が休めと言ってるんだな、なんて思って。

皆さんも、せっかくの自粛連休ですから、上手に過ごしてみてくださいね。