珈琲がある星に産まれてよかった/健康と嗜好品のバランス
珈琲を習慣的に飲むようになって
8年くらいでしょうか。
珈琲も植物です。
珈琲が地球にあって、
なんともありがたいなと、しみじみ思っています。
私は、お茶より水を飲むことのほうが多いので
家だと珈琲か水しか飲んでいないです。
珈琲は週6くらいで飲んでいます。
私の体調だと本当は週4くらいが良いみたいですね。
健康というより、嗜好品として
愛飲しているという状態です。
なるだけ自分が美味しく珈琲を飲めるように
日々、身体で必要なところは調整するようにしています。
目的があると、身体の状態を知る能力は伸びますね。
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