珈琲がある星に産まれてよかった／健康と嗜好品のバランス

珈琲を習慣的に飲むようになって
8年くらいでしょうか。

珈琲も植物です。

珈琲が地球にあって、
なんともありがたいなと、しみじみ思っています。

私は、お茶より水を飲むことのほうが多いので
家だと珈琲か水しか飲んでいないです。

珈琲は週６くらいで飲んでいます。
私の体調だと本当は週４くらいが良いみたいですね。

健康というより、嗜好品として
愛飲しているという状態です。

なるだけ自分が美味しく珈琲を飲めるように
日々、身体で必要なところは調整するようにしています。

目的があると、身体の状態を知る能力は伸びますね。