【質問回答】みんなの摂食障害の悩みにひとことで解答〜食事編〜

みなさんこんにちは。 今回はInstagramで集まった、みなさんの症状に関するお悩みに答えていきたいと思います！ 【１】自分の過食衝動の原因がよくわかりません まず、過食衝動には必ず原因があります。 今までに３つほど、過食の原因と解消法の情報を発信しているので、まずはそれを見てみてください！ １）YouTube ２）本 https://amzn.to/3z7L0HP 摂食障害克服のしおり〜ダイエット依存を卒業する５ステップ〜 ３）動画講座 私自身、最新の情報としてわ