2023年2月15日 水曜：続けていけそうなものを

朝は何時に起きたっけな。お腹が空いてたまらなくて4時頃の授乳でそのまま起きて酵素ジュースを飲んだっけな。それでもまだふらふらして、梅干しを食べて少しゆっくりしてると少しふらつきとめまいが収まってきた。今日が一応ファスティングの日になる。

そのまま好きなアニメをみながら食堂でゆっくりする。7時ごろになって活動をはじめていくんだけど、ふらふらしているのが少しあって掃除はやめにして、洗濯だけ。

もう今日はあんまり何かするのは難しいかもなって、布団は敷いたままで、寝たり起きたりしながら一日過ごしてた。いまは布団にいると、添乳するとすぐ眠りにつきやすいみたい。普段は日中あんまり眠らないんだけど不思議。今日は私が眠たくなりやすかったから、そうやって一緒に寝てもらって、起きたらまた一緒に遊んで、と繰り返してた。

少し起き上がって借りてきた本を読んだり、寝転びながらアニメをみたり、本を読んだり。そんな一日。アニメは、異世界転生物ので、優しい人たちがたくさん出てくるようなのが大好きで、そういうのをずっとみてた。現実には いろんなごちゃごちゃしたことがあるから、そこから逃げるようにアニメを観ていると思ってたけど、最近少し考えが変わってきた。

周波数のことを意識しはじめてから、そのアニメも私の周波数をチューニングしてくれるひとつの要素なのかもって。あんな世界みたいなのを私はつくりたくて、そういうイメージを体感するためにみてるような気がしてきた。

1日のんびり過ごしながら、そんなふうにチューニングのことを感じ考えたりしつつ、あとはずっとレシピばかりみてたな。ファスティングしてる時はいつもそんな気がする。世の中にはおいしそうなレシピが山のようにあって、その中でも以前より自分が好きそうな、自分でもやれそうなレシピに目がいくようになってきてた。

前はいろんなことに憧れて背伸びして手を伸ばしていたけど、最近は今ここから手を伸ばして届くくらいのものに変わってきてる。

普段の日常が1番大事、というか、それが1番私の好きなものみたいで、特別なものとか、普段とは少し変わったものより、続けていけるようなものに興味がひかれるようになった。何か買う時とかも、特別今だけ安いとかだと、気に入ってもその後買い続けていけなくなるから、そうじゃなくて、また同じように手にできるものを欲するようになったみたい。ここだから買えるもの、とかより、普段買えるものを、というような。

特別なものは、誰かからいただくこともあるし、それでもう十分なのかも。新しいものを手に入れる時も、続けていけそうなものを、というようななんだかそんな気分になってきた。

そうすると生活自体はとても地味で、別に誰かへの話題のようなものもなくなってくるようでもあるんだけど、それでも毎日なにかしらの発見があり、こうして連日日記を書けてるんだから十分に思う。

過ぎる、ということがいろんなところに影響を及ぼすな、ほんと。ファスティングも、続けられるかというと、やっぱり少し難しい感じがするけど、試してみて、できそうな感じもわかったし、必要性もやっぱり感じた。私は食べ過ぎるからな。でも食がやっぱりとても好きで、楽しくて、それは今は他の何とも変えられるアイデアがないから、それなら、食べるものを選ぶとか、できる範囲で我慢をしてみて、自分のこれなら大丈夫ってのをもう少し知ってもいいかも。

それと、週に1日スープだけの日にするとか、そういう調整は入れてもいいかもなって。いまがいて、私だけの1日じゃないから、ふらふらして何もできなくて突っ伏してるってのも楽しくないし、一緒にいながら、少しの我慢でやれることをつないで、自分のメンテナンスを少しずつできるようになっていくといいな。食べすぎたり、体重が増えてきたなってなった時にすぐ対処していけるようになるといいんだろうな。

2月は、自分自身のメンテナンスの感じを少し確かめることになれてよかった。歯医者さんへも通うようになったし、週明けには鍼灸院にも行く予定にしている。私だけで保てない部分をサポートしてもらいながら、身体を健やかに保つことも、気持ちいい周波数帯を浮遊することにもつながる気がするから。

気持ちを軽やかにしてくれる好きなものを知っておくこと、食べるものへ少し意識をはらい迷ったら軽い方を選ぶこと、家を整えること、気持ちがスッキリする場所を知っておいて、時々行くこと。あとはシンプルに、日々に楽しみを発見していくことだな。そこがぼんやりしてくると、色んなことが曇ってくるような気がするから。

夜もお腹がぺこぺこでなかなか寝付けずいたけど、そのうちに眠ってた。久しぶりにとても寒い夜だったな。

日記を書き終えて、友人のnoteにあった動画を観てたら、なんだか繋がるようで、わ！となった。