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今日のポジティブ体験５７５

江波戸武士

○寝具のカバーを洗濯した

○本を読んで考えた

○ゴミ出しをした

○丁寧にコーヒーを淹れた

○動画作りを頑張った

○急がないようにした

○瞑想、ストレッチ、筋トレをした

○テリヤキチキンがおいしかった

○キャベツの千切りがおいしかった

○夕飯が楽しみ

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