今日のポジティブ体験３０２
○「タオルで治すストレートネック」をやったら、お腹が空いてきた
○毛布が気持ち良かった
○湯船に浸かって音楽を聞いた
○コーヒーが美味しかった
○ミートソーススパゲッティが美味しかった
○動画づくりが楽しかった
○作業がはかどった
○読書を楽しんだ
○瞑想、ストレッチ、腹式呼吸をした
○夕飯はお腹が空いた。夕飯が楽しみ
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