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【レシピの作り方】身体と心を整えるアーユルヴェーダ料理

eatreat.で月に1度開催する料理教室のオンライン版。「胃腸を休めるレシピの作り方」などテーマに沿って生活と食事のレシピを動画付きでお届けします。
テキストでのお話と、料理のレモンストデーションの動画(*動画は2020年4月以降)の両方があって、…
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2020年7月の記事一覧

【動画とレシピ】7月:夏に向け、丈夫な消化力を備えるレシピの作り方〜食事編

暑い時には辛いものを食べようと刺激の強い火鍋を食べたり、かと思えば冷たいアイスクリームや…

【動画とレシピ】7月:夏に向け、丈夫な消化力を備えるレシピの作り方〜生活編

梅雨が始まったあたりから、夏の間はずっと食欲がなく、そうめんや冷麺など冷たくてつるつると…