【DAY4】2024/07/23 Tue.

昨日の分
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■4/23(火)の大枠の予定
3:30目覚め
4:00-6:15 インプット&アウトプット
6:50-8:00サッカー
└ボールを正確にパスする練習
8:15~10:00 シャワー、洗濯、朝ごはん、干す

10-12:30 仕事
13-14 休憩
15-15:45 試験
16-18:50 仕事

19-20 振り返り、コンテンツ制作
20-21 9月の予定のMTG
21-22:10 空気清浄機をもらいに外出
22:30 設置、家事
本読みながら寝落ちした、、
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サッカーは、17年クラブチームや部活でやってきて、
キャプテンもしたり、県の優勝もしたり、
色々、経験してきました。

だから、ある程度技術もあるし、
思った通りにできるという認識を持ってました。

しかし、
今朝、円柱の柱を壁にパスの練習をした時、
自分の考えと実践の不完全さに気付かされました。

円柱の柱にパスを出すので、
しっかりと真正面に当たらないと角度がついて、
別のところに跳ね返っていってしまいます。

　　円柱　　　　　　　円柱
   　⚫️　　　｜             ⚫️
            　　　｜　　      ⚽️
        ↑            ｜       ↙︎     ↓      ↘︎
🔺  ⚽️   🔺   ｜     🔺　　　🔺

5回連続で、コーンの中に収まるように、
パスを繰り返していましたが、
全然上手くできませんでした。

どうやったら、再現性を持ってできるか、
軸足の向き、蹴る足の角度、当てる位置等
工夫しながら、取り組みました。

その中でも、かなり上手くできる形を
見いだせた時もありましたが、
完全に行うことはできませんでした。

結局、自分が今までやってきて、
できると認識していた事も、
実際に実践してみると不完全さや曖昧さが見えたし、

完全につくるには、
完全にするための新たな認識をもって、
精神も技術ももっと磨いていく必要があると、
感じました。

高慢になる事なく、
続けて、繰り返し繰り返し、
挑戦していきます⚽️
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✔️生活実践リスト（7/20-）
✅明け方：4:00 迄に起床、マインドセット、学習
✅健康：半スクワット200 or 2kmラン or 30分運動
☑️基礎学習：繰り返し学ぶべき基礎を振り返り、アウトプット
☑️応用学習：教育を聞いて、アウトプット
✅実践：その日、一つ新しく挑戦する
☑️読書(聖書)：50ページ
☑️復習：その日学習したものを整理、アウトプット
☑️日記：1枚
☑️Vlog：YouTubeに1本投稿

✅掃除：自分の部屋、家のどこか
✅時間遵守：約束の時間を正確に守る
☑️嫌な性格直す：直すべき性格のリストとその日を照らし合わせ
☑️準備：翌日の準備をアウトプットしておく
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んーーー