#日記 絞らない筋トレは楽しいな

今日は寒いのでウォーミングアップをしに、豊川市にある赤塚山に行ってきました
軽い散歩と、ちょっとした階段の昇り降りが出来るし空気は綺麗だし
美人の奥さんもいっぱいいるし…旦那さんとお子様も一緒だけど
そんなところをノコノコ歩いて、遊歩道を登って降りて
すっかり出来上がったところでジムで筋トレ。とても充実した遅い朝でした
ジムは休日とあって昼間でもそこそこの人数が入っていた。尤も今のご時世で15人だか16人で入場制限が付く。年会費や月ぎめじゃなく1回300円ポッキリの市営ジムだから、死活問題だろうに。まあ病気にかかっちゃコッチも係員さんも一緒か。おそらく委託の会社さんだろうし…

最近はロビーでの物販のラインナップが増えました。中高年の利用者も多いので、あそこでも何か買ってくれるかも知れんね。私は、時々エントランスで出張販売をしている低糖質高たんぱくクッキーとやらが気になるけど、余分なお金を持たずに出掛けちゃうのでいつも買えないでいる。お店の方も割と近いみたいだけど、今度行ってみるか

気が付けば2019年の秋に退職してから、正確には有給の消化中からジム通いを続けている。週に2回か3回。今は仕事もあるんで1回か2回。体調や混み具合にもよるけど、割とイイ感じに続けられてると思う。ただし、体は全く引き締まることなく
むしろ所謂ガチムチという状態に近づいている
絞るとか痩せるとかいう寝言をほざくのを一切やめたからだ
あんなものは男前の、新田真剣佑さんみたいな人がやるからいいのであって。原始人が辛うじて縄文人になったぐらいの土着の田舎イモゴリラが痩せたって貧相なジャガイモ類人猿が出来上がるだけだからな
好きに鍛えて好きに重りを持ち上げたらいいのだ

何だってこう、雑誌や、居るんだか居ないんだかわからない連中の「世論」なんてなものにオノレの肉体やら生き方まで左右されにゃならん。カッコいいカラダ、なんて大きなお世話だ
もっとああしろ、こうしろ、という奴に限って自分は大したことをしない。言わないでやってる人たちは、他人の事なんかイチイチネチネチ詰ってる暇なんかない。なじる方もなじられる方も不毛、それがわからん奴が、あの手合いのイケ好かない雑誌の栄養分
こちとら筋肉に栄養をやらにゃならん。お陰様でずっと柔道だの少林寺だの鍛えることには慣れっこだから筋肉に栄養を渡すことは多少知っている。お陰様でずっとオツムに栄養を渡すことがおろそかだったことだけが心残りで、心残りに気付いた分だけまだ救いがあると言えよう
しかし心残りを知らぬまま過ごした方が幸せでもある

そんなわけで、ここ1年は絞らず落とさず、フツーに好きなように鍛えている。流石に部位のバランスは考えるし、当然やり過ぎもNGだ。好きにやっている、とだけ書くと必ずメンドクサイことをしたり顔で言い出す奴が居るから先に書いておく

好きなようにやる、の中に、バランスを取るとか色んなこと気にするとか、そういうのも全部含まれてるってことがわからんのかね。ホテ込みプランを使うのに当店指定のホテル以外でもご利用いただけます、みたいな
それは違うんじゃないのかキッドよ

遅い昼飯、というかコレ食って晩飯も要らないやって感じのランチは
あんかけスパゲティ500グラム
たっぷりトウガラシやタバスコかけて一気食いだ
そっちのバランスも考えた方がいいんじゃないのかキッドよ

とにもかくにも、大人しくも楽しい日曜日でした
まだまだ体は大きくなるし、きっちり筋肉痛が来る有難みよ