別の視点を持つ楽しさ2

減量について治療院の先生に聞きましたが、丁度糖質制限のダイエットが流行っていたのでその事についても聞いた所・・・

治療院の先生は・・・

・自己流でやらずに主治医と相談して指導を受ける事

・定期的に主治医に経過を診てもらう事

こういった事を言われていました。

先生は特に自己流でやらずにお医者さんに相談して指導を受ける事と、定期的にお医者さんに診せる大切さを話ていました。なぜなら、自己流でダイエットをして体を壊した人達を見てきたそうです。ちゃんと自分にあった事を専門家の指導の元に実践する事の大切さを僕に話してくれました。

確かにお医者さんに相談してダイエットをするという視点を僕は持った事がないので新鮮でした。

読んでいただきありがとうございます。