月曜日の挫けそう感をそのまま書き連ねてみる。自分を励ますんじゃなくてただただ共感できたらそれでいい。たぶんそのほうがいい。

月曜日のこの挫けそうな感じって言いたいなんなのか 先週までやる気あったのに 土日を挟むと嫌になる 億劫になる 体が重い たとえ自分にとって大切な価値観にあった意味あることだと分かっていても もうこうなるとなんとかするより 月曜日の憂鬱って避けようがないものだと 受け入れてしまった方が気が楽な気がする こんなに憂鬱になるなら 憂鬱なりにできることを積み重ねていけばそれでいいんじゃない？ これで解決だね いやーな気分をなんとかしようとするから どーにもならなくなる いや

自分に優しくするシリーズ 「休みの日をしっかり遊んで楽しむ」＋「月曜日は嫌になるの普通だよ」 　＝「今週も自分のペースでがんばってまた楽しいことしよう」 ネガティブが全てなくなって絶好調で始められるわけじゃないけど、 これくらいの方が現実的だししっくりくる。