200文字で、今日中に寝れた？記録して対策を考える[5/5〜11]

睡眠の質が課題だ。
とにかく、ちょっとだけ長く寝ようと決めた。

気にしているつもりでも、慣れ親しんだ習慣は手強い。

そのせいか、1度できるとものすごくできた気になる。

だから、見渡せるように記録してみる。

就寝時間は1勝6敗
起床時間は6勝1敗

今日中に寝るには、noteを書く時間を早めることも必要だ。
書かずには寝れないから。

あとは毎日やってる英語アプリでの学習も。

来週は、この2つを早めにやることを心掛けるぞ！

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◆立志編

◆記録開始編