呼吸をリズムに合わせよう♪クセになるリズミックフローヨガ！
クセになります＞＜
ヨガをしていて
いつも呼吸と動きが合わせられない、、、
呼吸ついいつも忘れちゃう
なんて方は
こんなアプローチはいかがですか？
呼吸・動き・音
ぴったりハマる心地よさを
楽しみましょう♪
飛んだり跳ねたりしないから
マンションや子供が寝た後でも
汗かけます！！
この記事が参加している募集
ポッドキャスト・ヨガレッスンはどんな方にもフリーでお届けしています。応援していただける方は、是非ドネーションをよろしくお願い致します！飛び上がって喜びます！