【30分で遠くへ】
イチローは毎日10分素振りをしたという。

大谷選手もちょっとした時間を使って筋トレをしたと聞いた。

私は彼らの努力は知らなかったが、学生の頃から毎日30分、基礎的な部分の文献を読むようにしている。

この日課はもう10年以上になるが、力が付いたと感じる。