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みなさまこんにちは。形成外科専門医、産業医、抗加齢学会専門医のDr.JUNです。ご存知…

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みなさまこんにちは。形成外科専門医、産業医、抗加齢学会専門医のDr.JUNです。ご存知の方もいらっしゃると思いますが、SNSを通じて美容と健康情報をみなさまにお届けしていきます。 一般には公開できない病院、美容医療や化粧品業界の真実を科学的データを元にお伝えしていきます。

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皆さんは一体何を信じていますか？ これを食べると痩せる これを塗れば綺麗になる あれもこれも体に悪い SNS、Youtube、雑誌、テレビ、 そんな情報に錯綜していませんか。 世の中に出回っている情報はほとんどが科学的根拠の全くない誤情報なのです。 私は医師として、科学や医学できちんと検証されたものだけを正しいものとして、みなさまに紹介していきます。 金、不動産、株 そんなものは健康がなければ全く意味がありません。 この混沌とした世界で必要なのは、正しい知識です。 ぜひ、このニュースレターを購読し、サポートしていただけると幸いです。 世界をみなさまで変えていきましょう！！ Dr.JUN

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専門医が教えるマインドフルネスと美肌の関係

みなさまは落ち込んでいるとき、寝不足の時など肌が荒れているなと、感じたことはないでしょうか。 そう、肌荒れの一番の原因は寝不足とストレスなのです。 あなたがどんなに高級な化粧品を使おうが、 どんなに高い美容施術を受けようが、 一番の処方はよく寝て、ストレスを減らすこと。 当院では、”睡眠”を処方しています。 睡眠外来で必要な栄養バランス解析、脳波計測などを行い、最適なサプリメント、アロマ、CBDを処方しています。 また、メンタルケアにもっとも有効なのはマインドフ

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    • 美容整形は必要なのか

      コンプレックスは美容外科でとり除けばいい。 The only thing worse than being blind is having sight but no vision. 目が見えないことは悲しいけれど、見える目で何も見ないことはもっと悲しい。 Helen Keller ヘレン ケラー 　これまでは、「病気になってからすべてを始める医療の時代」でした。 これからの時代に必要なのは、 「自分で自分の健康を築くための予防医療」 です。 　では、予防医療とは

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      • 専門医が教える正しい皮脂の知識とケア

        皮脂の役割皮脂についてみなさんほとんどの方が、 間違った知識 を持っています。 多くの情報が皮脂を肌の問題と見なし、徹底的に除去するべきだと主張していますが、実際には 皮脂は健康な肌を維持するために非常に重要な役割 を果たしています。 今回は、皮脂がどのようにして分泌されるのか、その生理的役割は何か、そして皮脂管理が適切なスキンケアにどのように役立つかを詳細に解説します。 皮脂の生成とその生理的役割 皮脂は皮脂腺から分泌される脂質の一種で、毛穴を通じて皮膚の表

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        • 最新たるみ治療〜ボルニューマ〜

          みんなが気になるたるみ。 意味のないエステや美顔器、マッサージなどしていないでしょうか。 無意味どころか刺激を与えることは老化やしみをできやすくしてしまい、逆効果なのです。 現代医療であればほぼたるみは治すことができます。 また、予防的に美容医療を受けていれば誰もが綺麗な女優さんのようなたるみのない顔を維持することができるのです。 このボルニューマは、RF（高周波）テクノロジーを用いた美容治療器です。この装置は、表皮に極力ダメージを与えずに、真皮や脂肪層に熱を加えること

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        専門医が教えるマインドフルネスと美肌の関係

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        メンバー特典記事

          美容整形は必要なのか

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          コンプレックスは美容外科でとり除けばいい。 The only thing worse than being blind is having sight but no vision. 目が見えないことは悲しいけれど、見える目で何も見ないことはもっと悲しい。 Helen Keller ヘレン ケラー 　これまでは、「病気になってからすべてを始める医療の時代」でした。 これからの時代に必要なのは、 「自分で自分の健康を築くための予防医療」 です。 　では、予防医療とは

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          美容整形は必要なのか

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          専門医が教える正しい皮脂の知識とケア

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          皮脂の役割皮脂についてみなさんほとんどの方が、 間違った知識 を持っています。 多くの情報が皮脂を肌の問題と見なし、徹底的に除去するべきだと主張していますが、実際には 皮脂は健康な肌を維持するために非常に重要な役割 を果たしています。 今回は、皮脂がどのようにして分泌されるのか、その生理的役割は何か、そして皮脂管理が適切なスキンケアにどのように役立つかを詳細に解説します。 皮脂の生成とその生理的役割 皮脂は皮脂腺から分泌される脂質の一種で、毛穴を通じて皮膚の表

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          専門医が教える正しい洗顔法

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          洗顔は肌の状態を大きく左右し、「洗顔を制する者は美容を制す」とも言われます。洗顔料やクレンジングは、健康的で美しい肌を保つために不可欠ですよね。 毎日、正しい洗顔料、クレンジングを使うことで、肌はきれいに保たれ、様々な肌トラブルから守られます。 そこで本日は、洗顔とクレンジングの基本的な理論、スキンケアへの応用方法について、専門医の私が徹底解説します。 洗顔料やクレンジングは日々のスキンケアにおいて非常に重要な役割を果たしています。ここでは、洗顔料の種類と特徴、界面活性剤

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          しみは絶対できない！！

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          みなさまが必ず悩んでいるはずの顔や体のしみ。 現代の美容医学を用いれば必ず消えるのです。 シミの種類にはさまざまあり、原因や特徴も異なります。主なシミの種類には以下のものがあります。 老人性色素班（レントゲン）: 高齢者によく見られるシミで、紫外線の影響で皮膚にメラニン色素が蓄積し、できるものです。 顔や手の甲など、紫外線にさらされやすい部位に出現しやすいです。 日焼けによるシミ: 長時間の日焼けによってできるシミで、若い人にも見られます。 紫外線によるダメー

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          専門医が暴露！！紫外線にビタミンC内服は効くのか！？

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          みなさんがこの数十年間騙されているビタミンC。 ”ビタミンCが肌に効く”という神話を信じてきたみなさま。 高いビタミンCサプリを飲み続けているみんさん。 もう終わりにしましょう。 結論から言うとほとんど効果はありません。 ほとんどの美容関係者、美容皮膚科、美容外科医は無知ですから、美容クリニックでいまでもまっさきに勧められますよね。 このコラムでは医学論文をもとに正確な情報のみをお届けします。 根拠のない一般の投稿やメディア、美容関係の情報は言うまでもなく、ビジ

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          専門医が教える最強の化粧水

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          化粧水の有効性あなたが毎日使っている化粧水。 本当に効果のあるものはあるのでしょうか。 化粧水とについて効果のあるもの、医学的な根拠に基づいて分かりやすく解説していきます。 私のお勧めするVCローション、幹細胞ローションは理想的なバランスに仕上げており、今日のコラムによりその有効性がよくわかると思います。 まず、化粧水には他のアイテムとは異なるスキンケア効果があり、その中でも最も注目すべきは「浸透性」です。 浸透性 水溶性成分や油溶性成分の浸透性に焦点を当て、化粧水が

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        記事

          専門医が教える正しい洗顔法

          洗顔は肌の状態を大きく左右し、「洗顔を制する者は美容を制す」とも言われます。洗顔料やクレンジングは、健康的で美しい肌を保つために不可欠ですよね。 毎日、正しい洗顔料、クレンジングを使うことで、肌はきれいに保たれ、様々な肌トラブルから守られます。 そこで本日は、洗顔とクレンジングの基本的な理論、スキンケアへの応用方法について、専門医の私が徹底解説します。 洗顔料やクレンジングは日々のスキンケアにおいて非常に重要な役割を果たしています。ここでは、洗顔料の種類と特徴、界面活性剤

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          しみは絶対できない！！

          みなさまが必ず悩んでいるはずの顔や体のしみ。 現代の美容医学を用いれば必ず消えるのです。 シミの種類にはさまざまあり、原因や特徴も異なります。主なシミの種類には以下のものがあります。 老人性色素班（レントゲン）: 高齢者によく見られるシミで、紫外線の影響で皮膚にメラニン色素が蓄積し、できるものです。 顔や手の甲など、紫外線にさらされやすい部位に出現しやすいです。 日焼けによるシミ: 長時間の日焼けによってできるシミで、若い人にも見られます。 紫外線によるダメー

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          専門医が暴露！！紫外線にビタミンC内服は効くのか！？

          みなさんがこの数十年間騙されているビタミンC。 ”ビタミンCが肌に効く”という神話を信じてきたみなさま。 高いビタミンCサプリを飲み続けているみんさん。 もう終わりにしましょう。 結論から言うとほとんど効果はありません。 ほとんどの美容関係者、美容皮膚科、美容外科医は無知ですから、美容クリニックでいまでもまっさきに勧められますよね。 このコラムでは医学論文をもとに正確な情報のみをお届けします。 根拠のない一般の投稿やメディア、美容関係の情報は言うまでもなく、ビジ

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          専門医が教える最強の化粧水

          化粧水の有効性あなたが毎日使っている化粧水。 本当に効果のあるものはあるのでしょうか。 化粧水とについて効果のあるもの、医学的な根拠に基づいて分かりやすく解説していきます。 私のお勧めするVCローション、幹細胞ローションは理想的なバランスに仕上げており、今日のコラムによりその有効性がよくわかると思います。 まず、化粧水には他のアイテムとは異なるスキンケア効果があり、その中でも最も注目すべきは「浸透性」です。 浸透性 水溶性成分や油溶性成分の浸透性に焦点を当て、化粧水が

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          専門医が教える最強の美容液①

          アゼライン酸〜最強の美容液〜アゼライン酸は美容医療の中では近年注目を集めている美容成分です。アゼライン酸について聞いたことが無いという方も多いのではないでしょうか？これ一つで多くの肌悩みに対応 美容業界の間では、この成分が新たなトレンドとして注目されています。科学的データに基づいて、この驚異の成分の美容効果を深掘りし、長年美容医療をやっている私が詳しく解説していきます。 脂性肌・ニキビ肌に革命をもたらす

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          専門医が教える本当の若返り法

          さてここ数年、アンチエイジング、若返りに対しての意識が高まり、幹細胞、エクソソーム、NMNなどのエセ治療が蔓延しています。 読者の皆様も試してみたことがあるかもしれません。 ただし、医師の視点からするとほとんどが根拠のないエセ治療です。 若返りに対する憧れ古代の神話、憧れから現代科学の目標へと変わり、永遠の若さを追求する探求は、現代の科学により、現実的になりつつあります。 遺伝学、細胞生物学、バイオテクノロジーの最近の進歩により、加齢プロセスを逆転させる時代が到来してい

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          あなたに必要なのは栄養素〜紅麹事件より〜

          みなさんが摂っている健康食品やサプリメントはほんとうに必要 なのでしょうか。 やみくもにサプリメントに頼っている方をよくみかけます。 そもそも人は体の中を一定にたもつ恒常性というシステムの中で生きています。 水をたくさん飲む、下剤を服用する、食事制限をする そのような負荷を体にかけたとしても体内の水分量も余分なものはすぐに排泄させるため何も変わりません。 では、何を摂ればいいのでしょうか。 私たちが生きていくうえで欠かせない食事。 中でも大きな役割を担う5つの栄

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          なぜあなたは自分の顔ばかり気にしている

          顔に対する省察 今日から人間の外面の専門家である美容外科・形成外科専門医の私が、人の顔についてどのような役わりがあるのか、 その意義はなんなのか。 なぜみんな病的に自分の顔を気にするのか なぜみんな同じ顔に整形を繰り返すのか 人間だけが取り憑かれているこの深刻な病について、深く掘り下げていきたいと思います。

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          美容外科医が語る本当のたるみ治療

          全てはたるみから皆様が何より年齢を感じるのは顔のたるみだと思います。 患者から最新の美容治療に関する相談を受けた際、私はまず二つの重要なポイントをチェックすることから始めます。 一つ目は、日常のスキンケアと食生活についての情報を収集すること。 これにより、彼の肌の健康を左右する基本的な習慣を把握できます。 二つ目は、顔の皮膚を直接触り皮膚の弾力性やたるみの度合いを確認することです。 美容治療のトレンドは、主に皮膚の真皮層とその上の脂肪層のたるみに焦点を当てています。しか

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          本当に必要なサプリとは！？

          ☆サプリメント・栄養療法☆ さて、みなさんサプリメントは摂ってらっしゃいますか。 また、これらの項目に心当たりはありませんか？ カロリーの摂りすぎに注意している 食が偏っている 人間関係にストレスを感じている 残業の多い日々を過ごしている 睡眠時間が足りていない 仕事や人間関係など、現代人は多くのストレスにさらされており、その身体の中では、気付かないうちに多くの栄養が消耗されています。 私達の身体は60兆個の細胞からできており、そのひとつひとつの細胞は、食べた

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          美容皮膚科医が教える本当のスキンケア３

          乳液＆クリーム最後にご紹介するアイテムは、スキンケアの守り神、乳液＆クリームです。 今までお話ししてきたアイテムが、肌をピカピカにする攻めの戦士たちだとしたら、乳液とクリームは、肌の要、その土台をガッチリと守る守護神のような存在。実は、この防御ラインには、思った以上に頭を悩ますことは少ないです。選ぶ際の鍵は、肌にしっくりくるものを見つけること。 そのための主な味方はこの三種： セラミド：どんな肌質の人にもマッチし、肌のバリア機能をキックアップ！ グリセリン（水溶性保湿

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          続いて化粧水の話にいきます。 化粧水に関する考察：効果的な利用への案内 本稿では、化粧水の適切な使用方法とその必要性について、慎重に考察していきます。化粧水はスキンケアルーチンにおいてしばしば誤解を受けやすいアイテムであり、正しい使用方法を理解することが非常に重要です。 まず、化粧水の使用についての必要性に関する一般的な見解は様々ですが、その使用は皮膚科医に委ねられるべきだという立場を取っています。

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