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ドクター晶子
2021年1月7日 22:18
大事なのは意識を〈意識的〉に呼吸に向けること。マインドフルネス実戦中は大体頭の中ではこんな感じな会話が：吸ってぇ吐いてぇ→吸ってぇ吐いてぇ→…→（あれ、何でこの同僚の顔が浮かんだんだろう気持ち悪いないわゆるソウルメイトか？）→あ、呼吸呼吸→…→（それにしてもさっきの会議のやつのあの意見は何だ、人の話聞いてないじゃないか)→ あ、呼吸呼吸→（大体◯◯人は人の話を途中で中断するのが多いぞ)→あ
2021年1月5日 15:03
アメリカの大学で研究をするというのは、すなわち国から研究資金（グラント）を獲得すると言うこと。競争。獲得倍率大体10倍。内容にもよるけど往々にして数十ページにわたる書類を書く。英語。提出期間は年３回。昨年9〜12月まで、共同研究者たちと一つ大きなグラントをこしらえて国に提出した。この期間心身ボロボロ。満身創痍。食欲減退、血圧上がる、睡眠浅め、筋力落ちる。共同研究者たちからは昼夜を問わずサンクス
