朝起きて1番にする事はなんですか？

朝起きて、まず歯を磨く人✋
大事なんです。寝る前に歯磨きして、朝起きた時の口の中は💩×2回分のバイ菌やら雑菌やらがウヨウヨ。中には脳梗塞を引き起こす菌などもいて、まずは口をゆすぐことで それらを一掃してから、行動する事をオススメします。

では、その次は何をしますか？

その次はたっぷり太陽光を浴びてください。
これは体内時計を正しく動かす為にも良いですし、身長を伸ばすためにも、精神安定のためにも良いと推奨されています。

実は日光の当たりづらい地域では躁うつ病の発症率が高いそうです。そのためにビタミンA.B.Cをなるべく多めに摂取したり、遠赤外線にあたることが必要になるそうです。

スピリチュアル的にも第3の目がある額や、胸のところのハートチャクラにしっかりと太陽光を貯めると 身体全体にエネルギーをまわしやすく=ゆきわたらせることが出来ます。

いつかのお日様🔅🔆

たかが日光、されど日光。
「人間にも光合成が必要」というお話でした。

ちなみに私は曇りでも、雨でも、雪でも、朝、太陽が上がる方向に向いて手を合わせて、エネルギーを吸収するイメージします。
しっかりとエネルギー吸収できますよ😸👍