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オーキドなつみの双極取説

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本

私が初めて執筆した原稿。出版社の方からはNGでしたが、誰かの役に立てればと思い、noteに出すことにしました！私の双極対策から、神田橋語録まで、色々と記載しています。ぜひご…

運営しているクリエイター: オーキドなつみ│双極症のままで私らしく生きる！

#躁

オーキドなつみの双極取説　はじめに

朝すっきりと目が覚めて家族が起きる前に、１人時間を満喫ＳＮＳをチェックして大好きなボ…

オーキドなつみ│双極症のままで私らしく生きる！

1か月前

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第３章　躁鬱の波を把握＆小さくするツール / 気分指標・睡眠時間を記録する

:::::::::::::::::::::::::::::::::: 双極症のままで私らしく生きる！双極症のための「神田…

オーキドなつみ│双極症のままで私らしく生きる！

2週間前

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