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オーキドなつみの双極取説

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私が初めて執筆した原稿。 出版社の方からはNGでしたが、誰かの役に立てればと思い、noteに出すことにしました! 私の双極対策から、神田橋語録まで、色々と記載しています。 ぜひご…
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#希死念慮

オーキドなつみの双極取説 はじめに

朝すっきりと目が覚めて 家族が起きる前に、1人時間を満喫 SNSをチェックして 大好きなボ…

第一章 私の鬱の時の過ごし方 / 希死念慮が出てきたら

鬱がさらにひどくなった時に現れる希死念慮。本当に辛いですよね……。 「死にたい」という気…

第一章 私の鬱の時の過ごし方 / 主治医を変えてみる

なかなか鬱の状況から抜け出せない……そんな時は、主治医を変えてみるのも一つの手だと思いま…