ちょっとメンタル不調な話

ここ数日メンタルが不調気味。

全然ダメなわけじゃないけど、まあまあつらい。

天気に例えると、本格的な雨ではなくて、しとしと雨という感じ。

つらいんだけど、日常生活はなんとかおくれる。食事はたべてるし、人と普通に話すことはできるし、仕事にもいけてる。（仕事出来てるとは言いがたいけどね、最低限こなしている）

こんな状況だと前は文章なんかはかけなかったけど、成長したということかな

よくメンタル不調のことを心の風邪という。でも、最近岸田さんがブログでメンタル不調は心の風邪じゃなくて、心の疲労骨折と言っていていいえて妙と思った。

そうそう、風邪なんかじゃなくて骨折なんだよ。

幸いなことに、今の自分の状況は骨折まではいってない。

最近、いろんなことをやりすぎた。

骨折すると大変なので、骨折しないよう一旦ストップしようと思う。
気合入れてゆっくりするぞ！