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#中村元癸
Dharma Personal Training【DPT】略筆
Dharma Personal Training(以下、DPT)とは、Qi-Gong(気功)や、太極拳などといった東洋の修行法の要素を積極的にとりいれた療法および修養法である。また、新しいトレーニング分野でもある。認知度は低いが、既に一定の効果が確認され、多数の研究結果が報告されている。
まずは、動画を37秒だけ見ていただきたい。DPT初級身体基礎編の概要が説明されている。動画は全部みると14分
【 DPT "ダルマパーソナルトレーニング " 】とは
撮影協力モデル:京都大学
環境マネジメント専攻 社会基盤親和技術論分野 修士課程 城ノ口 卓さん
■ LINEのお問合せ窓口からお問合せいただくと、無料で体験可能です。
■ ダルマパーソナルトレーニングの指導事例【スポーツ・運動系】
北海道大学 ボクシング部員
法政大学 合気道部員
京都大学 アメフト部員
京都大学 ウインドサーフィン部員
京都大学 アイスホッケー部員
京都大学 スピードスケ
普通の筋トレやストレッチとDPTとの違い
準備運動や体操・ストレッチなどと、東洋の伝統的な療法や太極拳などは見た目には似ていることがありますが、実際の目的や効果には違いがあります。
今回の記事は、
競技における一般的な筋トレ(補強)やストレッチといったものと、Dharma Personal Trainingとの違いや共通点を述べます。
ダルマパーソナルトレーニングの初級編 ウォーミングアップの基礎既存の準備運動や体操・ストレッチなどの
Dharma Personal Training【DPT】の特徴
今回は#Dharma Personal Trainingの特徴について記事を書きます。この記事の最後に大切なお知らせがありますので、ご興味がある方は是非、最下部までご覧ください。
Dharma Personal Trainingとは▼Dharma Personal Training(以下 DPT)は6つのエッセンスが特徴的です。
DPT(ダルマパーソナルトレーニング)はその名の通り、トレーニン