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気の鍛錬　第5話

太乙@note

張遼獻袍

この型は片足で立つことに特徴があります。
あげる足によって鍛えられる筋肉は異なります。
詳細が気になる方はテキストでご確認ください。

https://youtu.be/rDXmDZHEaf0


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