目覚めの儀式

私にとって余りにも当たり前すぎて、
それは朝目覚めて伸びをするようなものなので
文字化して紹介するといことに考えも及ばなかった…。

それは何かというと「目覚めの儀式」。
目が覚めた時、どんな気持ちでどのように起きるのかで、
その日一日の質が決まります。
毎朝、気持ち良く一日をスタートさせる方法をご紹介します。