続・カウンセリング

カウンセリングを受けてわかったこと

モラオもセンゴクも発達障害そのため
カサンドラ症候群になっている

誰からも認められず肯定もされない人生だったため
人の評価が気になる他人軸

考えが偏っていて物事を白黒でしか判断できない

常にイイ子を演じている

考えると辛いから考えるのを諦めた

自分自身を見つめるいい機会にはなりました

でもカウンセラー曰く

まだ自分の奥底にあるものを見ようとしていない
すっと避けていい子のポジションに収まっている

ということでした

カウンセラーから質問をされるのですが
全く答えられなかったです💦

例えば
これに対しどうしたらいいと思う？　と聞かれ
↓
答えがでなくてもそれでいいかと思う　気にしないようにする
まずは自分の気持ちを肯定する　と答えてみる
（それも分からないので分からないなりに考えて
こうかな？違うかもしれないけどと思いながら）
↓
自分を肯定するって気にしないことではない
自分が考えたことを肯定するということは信じていないから
肯定しなきゃならない
肯定だけしていたらただの考えなしってことになりませんか？
肯定するってどういうことですか？

と言われてしまうわけです

思考が偏っていると言われたワタシの脳では
答えが見つからず返事ができませんでした💦

自分を肯定するって
自分を認めるって
どうしたらいいんだろう

自分の奥底にある気持ちってどうしたら見れるんだろう

万事がそんな感じで
結局答えが出ずどうしたらよいのかも分からず
モヤモヤしたカウンセリングになってしまいました😅

カウンセリングってこんな感じなんでしょうか💦

別の人の意見も聞いてみたい気もしますが
またまた悪い癖
自分の殻に閉じこもってしまいそうだ

それは逃げで
被害者を気取っていれば自分がその方が楽だから
ってカウンセラーに言われそう😅