【読書記録#17】メンタル脳(アンデシュ・ハンセン)
「現代人のメンタルは『史上最悪』」という帯が目を引いた本著書。
心の問題に対して、10代向けに執筆されたこの本を入門として読んでみることに。
ティーン向けの本ということもあり、この理論でこう説明されているからこうだとか、小難しいことはあまり書いていない。この著者の入門としては非常に読みやすいのではないだろうか。
本書で言われていることは、「現代において抱える不安というのは、狩猟時代から変化していない脳が起こしている正常な防衛反応である」ということ。我々の脳はまだ狩猟時代だ
