腸とヘソ 　　　　　　　　　　　　　　セルフヒーリング瞑想始めました

きっかけは、自分のオーラを見てもらったのと、その時の会話で勧められました。

特殊な装置（？）に手をかざすとオーラが観測されるとか。
怪しい…(-"-)（じゃあ何故行った！）と思いながらも装置へ手を置く。

結果：活気に満ちて積極的、発想が豊かで明るくユーモアがある。
ただ、体にエネルギーが溜まりすぎて外に出ていない。
リラックスをしましょう。

リラックス…？はて、リラックスってどうすれば良いのでしょうね…？
やってるつもりなんだが？

と思ってたんですが、よくよく考えると、
体を休めようと何もせずに椅子に座っていても、温かい飲み物を飲んでみても、お風呂に入ってみても、頭の中はずーーっと考え事してるんですよね。

別の記事で、直感を信じて～🌟とか言ってるけど、それをやってみて思ったことは、私は論理的に考えがちだし、考えるのが好きなんだなってこと。
自分の感情も、こうなってるから今の感情になってるのかな？とか、つい辻褄を合わせたり、結果から逆算してみたりする。

スピリチュアルの話しも好きで、色々聞いたり話したりするけど、
”言葉として理解してるだけで腑に落ちてない”んですよね。
そんな私に今必要なことは『水昇火降』だそうです。

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水昇火降
水のエネルギーが上に昇って頭を冷やし、火のエネルギーは下に降りて下腹が温まっている状態。水昇火降の状態だと、人体は正常なエネルギー循環ができています。

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つまり、いつも稼働しまくってる頭を冷やしスッキリさせて、下腹の方に熱を下げるとどっしりと構えられ、周りに左右されることがなくなるよ。

とのこと。

体験をさせて頂いたのですが、確かにやった直後は頭が空っぽになった気がしました。
まだまだ半信半疑ですが、これから、『腸とヘソ セルフヒーリング瞑想』をやっていくので、経過を書いていこうと思います。