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高橋先生のヨガコラム
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Doのヨガインストラクターである高橋先生に週2回ほどの頻度でヨガに関するショートコラムを投稿いただきます。
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#雑念
誰でもできるメディテーション
メディテーションとは日本語で「瞑想」を意味する言葉。余計なことを考えず心を一つのことに集…
武川未央
3か月前
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