マガジンのカバー画像

高橋先生のヨガコラム

33

本

Doのヨガインストラクターである高橋先生に週2回ほどの頻度でヨガに関するショートコラムを投稿いただきます。

運営しているクリエイター

#睡眠

布団に入っても寝れない人必見の478呼吸

夜、布団に入っても頭が冴えてしまうことが多い人必見！👀✨ 「眠れない……」布団に入っても…

3か月前

3