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高橋先生のヨガコラム

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Doのヨガインストラクターである高橋先生に週2回ほどの頻度でヨガに関するショートコラムを投稿いただきます。

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#姿勢

ヨガするときに感じる首肩周辺の詰まりの原因

ヨガをしていると思うように首が動かなくて、アーサナのぎこちなさや不快感、それに首肩周りの…

4か月前

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