身体がだるい、食欲がない、元気が出ない…。私達を困らせるこの時期の不調「夏バテ」。今回は、サプリメントを活用して夏バテを防ぐ方法を教えます。 【対策その①】ミネラル補給して、食欲の減退を防ぐ。まず「夏バテ」とは、暑さや寒暖差、紫外線などによって、疲労が蓄積してしまうことをいいます。 疲労が蓄積される大きな原因が、食欲の減退。食事の量が減ってしまうことで、体内の栄養が不足し、それが疲労につながります。 皆さんは、夏場に胃もたれを起こすことはありませんか？ 栄養をしっかり
最近はトレーニング後のプロテインが当たり前になりつつあります。でも実は、それだけでは不十分。たんぱく質補給と同じぐらい大切なのがリカバリー、すなわち酷使した身体を上手く回復させることです。そこで今回は、リカバリーに最適なサプリメントをご紹介します。 賢くトレーニングする人は、回復に気を使う。部活の競技パフォーマンスを上げたい。 筋肉をつけてもっと身体を大きくしたい。 リモートワーク中心の生活でなまった身体を引き締めたい。 薄着になりがちなこれからの季節に向け、カッコいい身体
身体作りの目的は人それぞれ。でも、どんな場合でも大事なのは、たんぱく質をしっかり摂ること。そこで今回は、必要な量のたんぱく質を手軽に摂取できる、持ち運び可能なプロテイン飲料を二つご紹介します。 プロテインはいつ、どれぐらい飲んだらいい？まずは、筋力アップのために欠かせないたんぱく質摂取量の基本についておさらいしましょう。 アスリートやトレーニーの皆さんは、１日にどれぐらいの量のたんぱく質を摂ればいいのでしょう。 厚生労働省の「日本人の食事摂取基準2020年版」によると、
かっこいい身体になりたい。競技パフォーマンスを上げたい。いやいや、そもそも健康でありたい…。 身体作りの目的は人それぞれ。でも、どんな場合でも共通して大切なことがあります。 それは、たんぱく質をしっかり摂ること。 簡単に言えば、たんぱく質は筋肉の材料。肉体を進化させるには、たんぱく質の摂取が欠かせません。しかし、毎日の食事だけではなかなか十分な量を摂れません。そのため、プロテインを飲んで補う必要があります。 このことを昨今、多くの人が知りつつあります。特にここ数年、筋
よけいな脂肪を落とし、引き締まった身体を手に入れたい。 多くの人が考えることです。 しかしコロナ禍の影響もあり、自宅にこもりがちの日々が続くこの時期。ちょっとでも油断すると、お腹周りに脂肪がつき、体重も増えてしまいます。 そこでご紹介するのが、ＤＮＳがこの９月に発売を開始した「バーニングＳＰ」。脂肪燃焼を促し、アスリートやトレイニーが身体を絞る時のサポート役になってくれるサプリメントです。 今回はそんなバーニングＳＰの魅力について、お伝えしていきます。 脂肪燃焼に安
この11月、ＤＮＳにとって３代目となるオリジナルシェイカー「プロズシェイカーⅢ」が発売となりました。 結論から先に言いますが、これは絶対に「買い」です！ トレーニングを愛するアスリートの皆さんならば、今すぐにでも買い替えていただきたいと思います。 私たちがなぜ、そう考えるのか。今回は、プロズシェイカーⅢの魅力を掘り下げていこうと思います。 お話しするのは、担当の外山。ＤＮＳシェイカーの変遷をすべて見つめてきた"歴史の生き証人"です。 そんな外山が、プロズシェイカーⅢ
ＤＮＳはこの10月７日、公式オンラインショップにて「エリートアスリートライン」という商品シリーズの販売を始めました。 すばり「エリートアスリートライン」とは、ドーピング検査の対象となりうるプロスポーツ選手・チーム及びトップアスリートに向けた商品ラインナップのこと。発売の背景には、アンチ・ドーピングに対するＤＮＳの取り組みがあります。 今回はこのシリーズが、これまでの商品と何が違うのかについて、お話させていただきたいと思います。 安心して摂れるサプリメントをプロスポーツ選
残暑厳しい９月ですが、少しずつ過ごしやすい気候になってきました。いよいよ、スポーツの秋の到来です。 気候が落ち着いてきた今の時期から、本格的に身体作りに取り組もうと考える方も多くいらっしゃることでしょう。 そこで今回は、筋力トレーニングのビギナーの方々に向け、トレーニングの「ビッグ３」について、お話していきたいと思います。 しっかりと身体作りをするならフリーウエイトを。たいていの場合、ジムに行けば、マシンエリアとフリーウエイトエリアがあります。本格的トレイニーが集うフリ
後半ロスタイム、どうしてもあと１点がほしい。 残りあと100ｍを、全力で走り切りたい。 でも、身体が重くて動かない。 スポーツをする時、誰にでもそんな瞬間があると思います。その時に疲労を感じにくくなるサプリメントがあったら、ありがたいですよね。 そんなアスリートをサポートするサプリメント「β-アラニン」（べーたあらにん）が今回のテーマです。 乳酸を中和し、身体の酸性化を抑えるβ-アラニンは「エルゴジェニックエイド」と呼ばれるサプリメントです。 簡単に言うと、栄養を補
こんにちは。 暑い日が続きますね。 夏真っ盛りの現在ですが、週末の皇居などでは、多くのランナーが走っています。 新型コロナウィルスの感染や熱中症は要注意ですが、ランニングには脂肪燃焼など、多くのメリットがあります。 そして走り終えた爽快感は、何とも言えないものがありますよね。 そこで今回は、ランナーにぴったりのプロテインのお話です。 ランナーにプロテインが必要な理由最近は身体作りのため、ジムで筋トレする人が増えました。 トレーニングに欠かせないのがプロテイン。
こんにちは。 梅雨が明け、トレーニング日和が続いています（熱中症、そして新型コロナウイルスにはくれぐれもお気をつけください）。 DNSに縁の深いトップアスリートの方々もそれぞれの環境で汗を流していますが、ラグビーの第一人者である山田章仁選手（NTTコミュニケーションズ）もその一人です。 TEAM DNSのメンバーとしてDNSとともに進化を続ける山田選手。 今回はタイミング良く山田選手からトレーニング、そして栄養に対する考え方などを伺うことができましたので、インタビュー
こんにちは。 身体、キレてますか？ 長かった梅雨も来週にはようやく明けそうな雰囲気になってきました。 絞った身体を惜しみなく晒せる季節がもうそこまでやってきています。 準備は万端でしょうか。 まだだとしても、今からでも遅くありません。 今回のテーマは「身体を絞る」です。 摂取カロリーを減らそう身体を絞るためには、摂取カロリーを減らしていく必要があります。 カロリーは三大栄養素、つまり炭水化物とたんぱく質、脂質を摂ることによって得られるので、これらを減らすことで
こんにちは。 ようやく各地でトレーニングジムが開き始め、久しぶりにフリーウエイトを堪能したという方々も多いのではないでしょうか。 かくいう筆者も、3月の終わりからは自宅で時折腕立て伏せをするくらいで、筋力・筋量の維持などそもそも諦めておりました。 一方で 1ヶ月で腕立て10,000回 を自らに課していた同僚・岡先は、その間にも筋肉自慢の助っ人として「としまえん」でメリーゴーラウンドを手で押して回していました（テレ東さんの番組の企画で）。 与えられた環境でやる人はや
こんにちは。 前回の記事では、DNSが初めて世に打ち出したオリジナル商品「ホエイプロテインG+」が完成したところまで振り返らせていただきました。 初の商品「ホエイプロテインG+」はこうして生まれた 今回はそのG+を皮切りに、少しずつDNSがお客様に受け入れられていった経緯をまとめさせていただこうと思います。 手応えをつかんだ講習会2000年にDNS初のオリジナル商品「ホエイプロテインG+」が完成しました。 完成したのは良いのですが、悩みが一つ生まれました。 事業設
こんにちは。 このnoteを開設したのがことしの4月のことです。 DNSというスポーツサプリメントブランドの認知度もまだまだで、少しでも多くの方に知っていただこうとnoteの世界に足を踏み入れたわけです。 一方、DNSの設立は2000年。 テーピング販売がメインだった株式会社ドームのサプリメント事業部門として立ち上がったのがDNSであり、ことしで20周年となります。 今回トップ画像に掲載した、やや色あせたプラスチック製のボトルの画像。 左側にあるのは、東京・有明の
こんにちは。 職業柄、わたしたちDNSのメンバーは 結局、どのプロテインを買えばいいの？ と聞かれることがよくあります。 そんな時に どうなりたいの？ と聞き返すわけですが、実感として 重いものを持ち上げたい 速く走りたい（タイムをあげたい） という人も多いです。 一言で言えばパフォーマンスの向上。 今回は、競技力をあげたい、瞬発力を上げたいといった要望に応えるべく、DNSが開発したプロテインがテーマです。 DNSのコンセプト企画が始動したのがちょうど昨
