豆腐を鉄に変える！メンタル術

本

放送作家の仕事をしていて出会った、アスリートたちの言葉。そこには僕らのメンタルを強くしてくれるヒントがあります。ポジティブになりたい方、要チェックです。

運営しているクリエイター: せき｜放送作家｜オリックス＆ジャンプ好き

#プロ野球

【メンタル術】一人で五万人と戦った男

オリックスの選手たちを見ていると、涙腺を刺激されます。万年Bクラスのチームが、歴史的な優勝争いを最後まで演じている。次々とアクシデントに襲われても、心折れることなく戦い続けている。立派すぎますよ。正直、画面越しでも緊張が伝わってくるんです。プレーはガチガチ、試合はヒリヒリ、メンタルはギリギリ。しかし、そんな戦いもいよいよ最後です。月曜日、敵地・仙台での楽天戦。僕は選手たちにあることを伝えたいんです。今から45年前「一人で五万人と戦った男」と呼ばれた大先

【メンタル術】「立場が人を作る」ためには、3つの条件がある。

うれしいことに、オリックスが息を吹き返してきました。首位・ロッテとの直接対決で連勝。勝因はなんと言っても、怪我で戦列を離れていた吉田正尚選手の復帰。そして僕は、もうひとつあると思っています。高卒2年目の19歳、紅林弘太郎選手の覚醒です。まさに「立場が人を作る」という格言通り。もともと打順は9番だったのですが、主砲の離脱中は3番へ昇格。すると、9試合でなんと4本塁打！今までは打率2割そこそこ、将来性はあるけど粗さの目立つ打者だったのが、強打者の風格を漂わせる

【メンタル術】「○○」を持つと、周囲の声に振り回されない。

おととい『報道ステーション』で侍ジャパン・稲葉篤紀監督のインタビューが放送されました。先週、東京五輪に向けた代表24名を発表したばかり。本来の実力を発揮できていない選手が選ばれていたり、逆に好調の選手が選ばれていなかったりで、その選考には否定的な意見もありました。そんな中、僕は指揮官の言葉に、〝周囲からの声に振り回されないためのヒント〟を見つけたんです。稲葉監督は、今回の選考についてこう断言しています。「僕は絶対にこのメンバーで金メダル取れると思います

【メンタル術】緊張のメカニズムがわかってしまったらしい。

ちょっと想像してみてください。あなたはアスリート。今、日本中の期待を背負って世界の強豪と戦おうとしています。一体、どんな心境になっていますか？「オラ、わくわくしてきたぞ！」と断言できた方は、この記事を読む必要はありません。一方で「緊張」という言葉が浮かんだ方には朗報があります。「緊張のメカニズムがわかっちゃったんですよ」と、口にする元アスリートを発見したんです！緊張のメカニズムがわかってしまった人とは、元プロ野球選手の里崎智也さん。ロッテで

【メンタル術】「無謀」に挑み続けた新庄剛志さんの言葉

どこか、新しい世界に飛び込んでみたい。なにか、新しいチャレンジをしてみたい。いまの自分を変えてみたい。でも、自信がない。勇気がない。誰か、背中を押して！　って、あなた。ここで「一歩を踏み出したくなる言葉」をもらっていきませんか？ ✅その男「無謀」につき笑元プロ野球選手・新庄剛志さん。彼は人生で何度「無謀」と言われたことでしょう。 2000年オフ、メジャーリーグのニューヨーク・メッツに移籍を決めたときだけでも、一生分の「無謀」「無謀」「無謀」……。そして去年、4