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豆腐を鉄に変える!メンタル術

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放送作家の仕事をしていて出会った、アスリートたちの言葉。そこには僕らのメンタルを強くしてくれるヒントがあります。ポジティブになりたい方、要チェックです。
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#スポーツがくれたもの

【メンタル術】期待に応える上野由岐子流〝360°前進思考〟

なんなんでしょう、上野由岐子投手のあのメンタルは😦 きのうの決勝、想像を絶する重圧がかかっていたと思うんですよ。自国開催だわ、13年分の思いは積もっているわ、いわゆる絶対に負けられない戦いが、そこにはあったわけで。 それでも先発して6回0/3を無失点。 最終回にマウンドに戻ってきて、また無失点! 勝つことを宿命づけられた場面で、みごと期待に応えてみせたのです。 その上野投手について、僕には忘れられないインタビューがあります。 2021年1月の『報道ステーション』で

【メンタル術】あなたのレベルを爆上げさせる方法とは?

きのうの『報道ステーション』でまたひとつ学びがあったので、共有させてください。 陸上男子110mハードル。 いま、この種目で世界に急接近している選手がいるのをご存知でしょうか。 「それも……、2人も同時にだ………」(by 安西先生) そう、2人いるんです! 金井大旺(たいおう)選手と泉谷駿介選手。 金井選手は4月、13秒16という日本記録を樹立。これは、世界陸上2019の銅メダルに相当するタイムでした。 そして泉谷選手は6月、13秒06で日本記録を更新。これはな