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過集中。 のめり込みすぎる。 一度ONになると OFFができなくなる。 過敏性と不安。 人の声や…
今日からまた 一週間が始まる。 私にできることを 淡々とやろうね。 ときには 伝える勇気を …
昨日は とある絵本に再会した。 今でも鮮明に覚えている。 教科書の問い。 弟のミルクを 盗…
心の細い糸が 何本も絡みついて ぎゅっとなっている。 私は私に 心底がっかりしている。 情…
一つ気になることがあると そのことで 頭がいっぱいになる。 そういうところ 子供のころから …
私昨日 激おこぷんぷん丸でした。 おこになりすぎて ぴえんが丘どすこいのすけ でした。 昨日…
今日の朝の私は 心穏やかだった。 それが 一気に大嵐になった。 ふさぎたくても 聞こえてしまう。 まるで 耳元で話しているみたいに。 誰かの悪口だ。 まるで呼吸しているみたいに。 次から次へと 出てくる負の言葉。 なんの悪びれもない。 そして 私に関係することも。 私は 心の底から 軽蔑した。 激怒した。 全部聞こえている。 本当に最低な人だ。 と思ってしまった。 お願いだから消えて。 そんな言葉まで お腹の底から 湧き上がってしまった。 私は結局 何も
けんかのたね 今年の読書感想文 1・2年生向けの 推薦図書。 こんなお話。 私が一番印象的だ…
それで、いい！ 今年の読書感想文 1・2年生向けの 推薦図書の1つだ。 そんなお話。 私が気…
無為自然 上善は水のごとし という言葉が 最近の私にはしっくりきている。 こうあるべき と…
相手に嫌なことを されたとき あなたならどうする？ 我慢する。 もしくは 嫌だと伝える。 私…
準備に最善を尽くしても 本番を迎える前は 不安だらけだ。 よくポジティブな イメージを持て …
心の雲行きが 怪しくなってきたとき 私の中では 完璧主義が 顔を出してくる。 私の完璧主義は…
4月から働き始めて 3か月ちょっとが経った。 私は今の職場で働き始めて 何を学んだだろうと ふと考えていた。 業務の内容？ 業務の進行？ いや。 私が学んだのは そのときのベストを いかに毎日発揮できるか という点だ。 そのために 私の心がなるべく 穏やかにいられる術を いつも考えていた。 自身の心の状態を 観察することの難しさ。 心の余白を作る難しさ。 相手の世界観に 想いを馳せることの難しさ。 いろんな難しさはあった。 けど社会人になって ここまで自分と対
