瞑想はじめました。

お友達の霊媒師さんに

『ゆっこねえ(私のこと)時間に追われすぎ、他人の話聞きすぎ、他人の為に働きすぎ、5分でいいから自分の時間を作りなさい、先ずは蝋燭の炎を見て集中して瞑想の練習。』そう言われましてん

当たり当たり当たり！！！！ピンポンピンポンピンポ〜ン！！！！
さすが本物！さすが命の恩人。笑

わたい案外素直なもんで、直ちにその日の夜から瞑想してます

たった５分でも頭がスッキリするんは分か