リスタート4日目、72.9kg(+1.5kg)今日から飲み物は基本お湯にします…

チヂミの食べ過ぎと炭酸飲料の飲み過ぎですね…

見兼ねた母からめっちゃむくみが取れるという漢方薬を貰いました…「1ヶ月は飲んでみな」と。

それで漢方薬を飲む間はなるべくお湯で生活した方がいいとのこと。

とりあえず今日から1ヶ月間、なるべくお湯生活してみます！

スクワット50回(200)、腹筋320回(1280)、腿上げ5分(20)