リスタート3日目。71.9kg(＋0.5kg)食べ過ぎて…

スクワット50回(150)、腹筋320回(960)、腿上げ5分(15)

なんだろう、欲望のままに食べてしまった…ポテチにアイス、炭酸飲料…好きなんです子供の頃から…

でもさすがにこのままではまずい…週の半分は真面目にやろうと思います。ウォーキングも…