栄養とメンタル

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美味しい食事は満足感も得られますが、バランスがとれた食事を続けることで精神状態が安定してきます。このマガジンではメンタル（精神状態）に関連する記事をまとめています。

#ダイエット方法

食事指導するにあたり、色々なころを調べる機会が増えましたこの情報化社会の中、インターネ…

11か月前