栄養とメンタル

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美味しい食事は満足感も得られますが、バランスがとれた食事を続けることで精神状態が安定してきます。このマガジンではメンタル（精神状態）に関連する記事をまとめています。

知っているようで知らない？知っているけど、意味あるの？三大栄養素とは Protein（タンパ…

1年前

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