ダイエット28日目

体重測定しなかった

<目標>
・プチ断食
・腹八分目

<スケジュール>
10:00 起床→ストレッチ
11:00 ごはん
カレーライス
12:00 ごはん
ネバネバ丼、カップラーメンプロ、明太卵焼き丼、明太卵パスタ、ケーキ3個、
16:00 パリパリ麺サラダ
17:00 散歩
21:00 お風呂
22:00 睡眠

<感想>
ひたすら食べた。食べたくて食べたくて仕方がなかった日。生理予定日なのにまだ来ない🥲
食欲の暴走が止まらなかった。時々、お腹がはち切れるまで食べたくなる時がある。
きっと、脳がバグってるんだ。笑
これを、どうにか矯正したいのです。
腹八分目で満足できる人になりたい。