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心とカラダ
心とカラダ
ホントつながってる
心がどっと疲れたら…
止まっていた咳が出る
治っていた腕が痛い
心がどっと疲れたのは
ホルモンバランスの乱れでもある
思春期×更年期
この組み合わせは互いに辛い
どれかひとつだけの時は
えいっ!と踏ん張ればまた巡り出す
色々重なると重い
漢字を見てもその通り…
動かす「力」が多く要る
もっと平気に!
そうだ
好きな言葉思い出した
「平気に生きる」
樹木希林さんの言葉だ
心を平らに
身体を助けて
明日を迎えよう
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